Contexte :

› Un pilote de rallye à fort potentiel, désireux de progresser pour se rapprocher des exigences du WRC

› Une démarche initiée début 2018 par le pilote après une saison 2017 compliquée

› Une saison 2019 placée sous le signe de l’ambition après l’obtention d’un nouveau titre national

Constat :

› Une connaissance de soi et des capacités d’auto-analyse à développer

› Un niveau de condition physique insuffisant

› Des habiletés visuomotrices et attentionnelles à développer

Objectifs de l’accompagnement :

› Entraîner les habiletés visuelles : convergence, divergence, perception des profondeurs, Tracking, vision centrale, vision périphérique

› Développer les habiletés cognitives : mémorisation, vitesse de traitement de l’information , prise de décision, attention soutenue, sélective et focalisée

› Affiner les habiletés motrices : coordinations œil/mains/pieds, motricité fine, réflexes et temps de réaction

Protocole :

› 6 séances de travail (5h par séance) réalisées entre avril. 2018 et Mai 2019

› Développement sur chaque séance des habiletés :

◊ Visuelles : convergence ; divergence ; Tracking ; vision périphérique

◊  Cognitives : recognition ; attention soutenue, sélective et focalisée

◊  Motrices : coordination ; dissociation ; temps de réaction, etc.

› Construction et structuration d’une routine de concentration

Principaux résultats :

Bilan : amélioration significative des réflexes visuels

Bilan : des résultats en forte progression en termes de temps de réaction et de vitesse de traitement de l’information visuelle et auditive quelque soit le niveau de complexité de la double tâche cognitive

Bilan : des capacités attentionnelles en progression (+17,29%)

*capacité à maintenir un haut-niveau de concentration dans la durée (test 6 min) – Indicateur Current Speed Technologie MOT

Synthèse :

› Des résultats sportifs corrélés à l’augmentation des capacités perceptivo-cognitives & visuomotrices du pilote