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Sport Your Brain, repoussez vos limites

Repoussez
vos limites

Utilisez votre plein potentiel
Retrouvez vos capacités et du plaisir
Gagnez en sérénité et en confiance

Sport Your Brain est une structure spécialisée dans le développement et la réhabilitation des capacités visuelles, cognitives et motrices.

Sur un terrain de sport, comme pour la réalisation des tâches de la vie quotidienne, les yeux perçoivent, le cerveau traite et le corps opère.

On comprend donc aisément l’impact d’une baisse ou d’une altération des capacités perceptivo-cognitives sur la motricité, les apprentissages, la vie sociale, les résultats scolaires, sportifs, professionnels et donc plus globalement sur la santé mentale des individus.

Les capacités entrainées

Capacités<br />
visuelles<br />

Capacités
visuelles

Capacités<br />
cognitives<br />

Capacités
cognitives

Capacités<br />
attentionnelles<br />

Capacités
attentionnelles

Capacités<br />
motrices<br />

Capacités
motrices

Le public concerné

  • Sportifs

    Sportifs

    SportifsSportifs

    L’entraînement physique, la maîtrise des composantes technico-tactiques, le suivi médical et nutritionnel constituent des facteurs importants du succès en sport. Mais est-ce suffisant ?

    Il existe dans chaque discipline sportive de nombreux exemples d’athlètes talentueux, prometteurs qui n’ont pas réussi à se hisser au plus haut-niveau, ni même à exploiter pleinement leur potentiel, perdant parfois tous leurs moyens lors d’événements importants ou faisant tout simplement les mauvais choix dans les moments cruciaux d’une rencontre. Il apparaît donc légitime de se demander si le succès en sport n’est pas une question de performance cognitive ?

    Que se passerait-il si vous entrainiez autant votre cerveau que votre corps ?

    Bénéfices

    • Développer le champ visuel périphérique
      Développer le champ visuel périphérique
    • Augmenter les capacités d’analyse visuelles et cognitives
      Augmenter les capacités d’analyse visuelles et cognitives
    • Perfectionner la justesse et la rapidité de prise de décision
      Perfectionner la justesse et la rapidité de prise de décision
  • Senior

    Senior

    SeniorSenior

    Dès la quarantaine, nous commençons à perdre du muscle, sans pour autant nous en rendre compte. C’est ce que l’on appelle la sarcopénie.

    Ce mécanisme s’accélère encore autour de la soixantaine. Comme votre corps, vos facultés cognitives deviennent elles aussi moins efficaces. On parle alors de ralentissement psychomoteur. Autrement dit, votre motricité est plus lente, moins dynamique, coordonnée et fine. Il en va de même pour votre cerveau qui, ne l’oublions pas, est lui aussi un muscle. S’il n’est pas sollicité, il s’affaiblit et devient moins agile en matière de traitement de l’information, de mémorisation, de résolution de problème ou encore de concentration.

    Il y a encore une dizaine d’année, on pensait que le cerveau en vieillissant se figeait et se déstructurait. Aujourd’hui, nous savons qu’il est capable de se réorganiser structurellement et même de se développer quel que soit l’âge, s’il est sollicité qualitativement et ingénieusement.

    Alors, comment souhaitez-vous vieillir ?

    Bénéfices

    • Bien vieillir et préserver son autonomie
      Bien vieillir et préserver son autonomie
    • Améliorer les capacités cognitives et perceptives
      Améliorer les capacités cognitives et perceptives
    • Développer la neuroplasticité cérébrale et la motricité (coordination, équilibre, réflexe)
      Développer la neuroplasticité cérébrale et la motricité (coordination, équilibre, réflexe)
  • Enfants & adolescents

    Enfants & adolescents

    Enfants & adolescentsEnfants & adolescents

    Votre enfant éprouve des difficultés à se concentrer, lire, écrire, orthographier ou encore à s’exprimer ? Il est peut-être enclin à vivre ou à développer des troubles de l’apprentissage.

    Au cœur des troubles de l’apprenant, on retrouve généralement des problématiques attentionnelles avec ou sans hyperactivité (TDA/H) ; d’acquisition du langage écrit (dyslexie), oral (dysphasie) ; du développement moteur et de l’écriture (dyspraxie) ; des activités numériques (dyscalculie) ou encore d’accommodation à des situations nouvelles, non routinières, pour lesquelles il n’y a pas de solution toute faite ou de réponse prédéterminée.

    Ces situations font appel aux fonctions exécutives, car elles demandent l’élaboration d’un plan, d’une stratégie pour s’adapter aux situations nouvelles de la vie. L’inhibition (capacité à freiner ou empêcher un comportement), la planification (capacité à organiser et planifier une action), la flexibilité mentale (capacité à s’adapter à des circonstances particulières), l’attention (capacité à diriger et à soutenir sa concentration), la mémoire de travail (capacité à stocker et manipuler temporairement des informations pour réaliser une tâche ou un raisonnement) ou encore la vitesse de traitement de l’information, sont autant de troubles qui altèrent le bon déroulement des apprentissages et le bien-être de l’enfant et de l’adolescent.

    Bénéfices

    • Développer les capacités attentionnelles
      Développer les capacités attentionnelles
    • Améliorer les fonction visuelles et exécutives
      Améliorer les fonction visuelles et exécutives
    • Perfectionner la motricité fine et le contrôle moteur
      Perfectionner la motricité fine et le contrôle moteur
  • Personne en situation de handicap

    Personne en situation de handicap

    Personne en situation de handicapPersonne en situation de handicap

    Vous êtes confronté à des problématiques de santé ? Vous êtes touché par une maladie chronique, invalidante ? Vos fonctions motrices et cognitives sont altérées substantiellement ? Nous pouvons vous aider à retrouver vos capacités ou à repousser vos limitations d’activités actuelles.

    La recherche scientifique et la pratique clinique ont largement démontrés ces dernières années la capacité qu’a notre cerveau à réorganiser, remodeler sa structure, ses circuits neuronaux pour compenser certaines altérations fonctionnelles.

    Nos programmes de développement de la neuroplasticité cérébrale ouvrent de nouvelles perspectives dans la prise en charge :

    • Des commotions cérébrales de gravité légère (grade 1) ;
    • Des maladies neuro-dégénératives comme Alzheimer ou Parkinson ;
    • De maladie chronique comme la Sclérose-en-Plaque ;
    • Des Accidents Vasculaires Cérébraux (AVC).

    Bénéfices

    • Réhabiliter, maintenir ou développer les fonctions cognitives et motrices
      Réhabiliter, maintenir ou développer les fonctions cognitives et motrices
    • Favoriser une bonne qualité de vie personnelle et professionnelle
      Favoriser une bonne qualité de vie personnelle et professionnelle
    • Prévenir la désinsertion professionnelle et favoriser le maintien dans l'emploi
      Prévenir la désinsertion professionnelle et favoriser le maintien dans l'emploi

Les technologies employées

NeuroTracker

NeuroTracker

Une technologie scientifique pour mesurer
et améliorer les performances cognitives

Fruit de 20 années de recherche en laboratoire, le NeuroTracker est un système d’entraînement cognitif mis au point par Jocelyn Faubert, Neuroscientifique de l’école d’optométrie de Montréal.

Il s’agit d’un simulateur virtuel en 3D qui utilise la technologie MOT (Multiple Objects Tracking) pour améliorer les facultés visuelles, perceptives et cognitives de l’individu. Le but est de suivre des yeux des balles en mouvement puis de les nommer. Le niveau de difficulté est dépendant de la vitesse de déplacement des balles et de leurs mouvements (rebonds et collisions).

Créée au départ dans un contexte de réhabilitation des sujets cérébro-lésés et/ou atteints de déficiences cognitives en raison de ses bénéfices en matière de neuroplasticité cérébrale, cette technologie est également utilisée aujourd’hui dans la prise en charge de la Dyslexie, la Dyspraxie, l’Autisme, la Sclérose en plaque, Alzheimer ou encore Parkinson.

FitLight Trainer

FitLight Trainer

Un outil pour développer
la neuro-motricité

Développé par Erik Veje Rasmussen, ancien joueur de Handball international, cette technologie innovante et ludique permet de développer la coordination oculomotrice, les réflexes, la vision centrale et périphérique et certaines fonctions exécutives comme l’inhibition motrice ou encore l’attention soutenue, sélective et divisée.

Cet appareil est un système lumineux sans fil, composé de 8 spots lumineux LED. L’objectif est de réussir à les désactiver avec les mains, pieds ou encore avec des accessoires (ballon, raquette, médecine Ball, etc.). Le niveau de difficulté est dépendant de la vitesse de déclenchement des spots lumineux et de leurs dispositions.

Cette technologie développée au départ pour le sport ‘élite’ est également utilisée aujourd’hui dans la prise en charge des maladies neurodégénératives, des troubles de la praxie et de la déficience motrice.

Vizual Edge Performance

Vizual Edge Performance

Un dispositif d’évaluation et de développement des habiletés visuelles

Développé par le Docteur Barry L. Seiller, Ophtalmologiste et fondateur de l’Institut de Santé Visuelle de Vernon Hills dans l’Illinois, ce dispositif permet de développer les compétences visuelles de l’individu comme la perception des profondeurs, la flexibilité visuelle (convergence et divergence) ou encore la reconnaissance et la poursuite oculaire.

Ce logiciel d’entraînement informatique en 3D propose sur la base d’une évaluation de départ, une série d’exercices spécifiques adaptés aux problématiques visuelles identifiées.

Utilisé au départ dans la préparation et l’entraînement visuel des sportifs de haut-niveau, ce programme trouve aujourd’hui des prolongements dans l’accompagnement de certains troubles neurovisuels.

FocusBand Brain Training

FocusBand Brain Training

Un système d’entraînement cérébral
basé sur le neurofeedback

Développé par Dr. Deepak Chopra, cet outil de Biofeedback mesure l’activité électrique du cerveau sur la base d’un système EEG (Electro-EncéphaloGramme) et permet de séparer les ondes relatives au fonctionnement des deux hémisphères cérébraux.

Cette technologie a pour objectif d’apprendre à un individu à agir volontairement sur le fonctionnement de son système nerveux central en déclenchant la réponse cognitive, émotionnelle et motrice souhaitée. Cet outil permet donc à un individu d’apprendre à focaliser son attention et à déclencher des états de pleine conscience (Mindfulness).

Les domaines d’expertise
Sport Your Brain

Sport

Sport

  • Apprentissages moteurs
  • Traitement de l’information et réponse motrice
  • L’entraînement perceptivo-cognitif
  • Neurophysiologie de l’éveil
  • Confiance en soi
  • Imagerie mentale et performance motrice
  • Psychologie et blessures sportives
  • Épuisement et surentraînement
  • Dynamique des groupes et des équipes
Santé & handicap

Santé & handicap

  • Motivations à l’accomplissement
  • Evaluations et analyses psychométriques
  • Vieillissement & psychomotricité
  • Déficience motrice
  • Processus attentionnels
  • Troubles cognitifs et maladies invalidantes
  • Proprioception et vision
  • Anxiété, éveil et stress
  • Techniques de relaxation et de dynamisation

Qui suis-je ?

Julien Southon : spécialiste de la performance visuelle, cognitive et motrice
Fondateur & Dirigeant de Sport Your Brain

Mon parcours

Passionné de sport dès mon plus jeune âge, le chemin menant à la Faculté des Sports était inéluctable. Des sciences de l’éducation, en passant par les apprentissages moteurs, le handicap, les neurosciences ou encore la psychologie, toutes ces disciplines ont largement façonné ma propre identité professionnelle et personnelle.

Titulaire d’un troisième cycle universitaire en psychologie appliquée à la performance sportive, j’ai d’abord créé et développé au départ une société de conseil en management sportif et d’entreprise. J’intervenais pour des fédérations sportives, des athlètes de haut-niveau et des organisations avec pour principale mission le développement du facteur humain comme levier de performance.

J’ai ensuite poursuivi ma carrière professionnelle dans le monde du conseil en Ressources Humaines (tout en gardant un pied dans le sport de haut-niveau). J’y ai conduit de nombreux projets à forte valeur ajoutée tels que le déploiement des politiques handicap, la prévention du stress et du risque psychosocial ou encore la promotion du bien-être et de la qualité de vie au travail.

Cela fait donc plus de 10 ans que j’accompagne dirigeants, managers, salariés, sportifs de haut-niveau, personnes confrontées à des difficulté de santé à repousser leurs limites pour atteindre leurs objectifs.

Doté d’un excellent relationnel, d’une force de conviction et de capacités à prendre du recul dans des environnements complexes, j’ai cette passion de transmettre et de permettre aux autres de progresser. Je mène mes missions avec engagement, rigueur, enthousiasme, pragmatisme et culture du résultat.

Mes diplômes

Diplôme d’Etudes Supérieures Spécialisées (DESS) – Biologie et Psychologie Appliquées à l’Entraînement et à la Performance Sportive

Diplôme d’Etudes Approfondies (DEA) – Sport, Santé, Mouvement, Performance et Apprentissages Moteurs

Licence en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives avec une spécialisation en entraînement sportif

Julien Southon

Recherches & publications

Mes atouts à votre service

Les Références
Sport Your Brain

Sport Sport

Santé & handicap Santé & handicap

Contact

Julien Southon

Spécialiste de la performance
visuelle, cognitive et motrice
Fondateur de Sport Your Brain

Limoges,
France

06 30 55 50 25

southonjulien @ sportyourbrain.fr

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