Sport Your Brain
Contexte et objectifs :
› Un joueur à fort potentiel évoluant en Espoir Pro A, désireux de progresser pour se rapprocher des exigences du Basket Professionnel
› Une démarche initiée et impulsée au départ par l’Entraîneur
› Un projet d’accompagnement personnalisé co-construit à trois : Entraîneur ; Joueur ; Consultant
⊗ Gagner de la constance dans les niveaux de performance produits
Constat :
› Un niveau de jeu fluctuant causé par des sauts de concentration fréquents et récurrents (artéfacts cognitifs)
› Une routine pré-shot au lancer-franc aléatoire et peu efficiente
› Des habiletés visuomotrices au shoot à 3 points peu développées
› Une motricité fine à parfaire
⊗ Développer les habiletés perceptivo-cognitives et visuomotrices
Protocole :
› 20 séances de travail de 1h réalisées entre Oct. 2017 et Mai 2018
› Développement sur chaque séance des habiletés :
◊ visuelles : convergence ; divergence ; Tracking ; vision périphérique
◊ cognitives : recognition ; attention soutenue, sélective et focalisée
◊ motrices : coordination ; dissociation ; temps de réaction, etc
› Construction et structuration d’une routine pré-shot au lancer-franc
› Définition de repères visuels et kinesthésiques pour la prise de shoot à 3 points
Principaux résultats :
Evolution du nombre de points par match standardisé (rapporté à un temps de jeu identique entre les deux saisons)
Evolution du pourcentage de réussite au lancer-franc
Evolution du pourcentage de réussite au shoot à 3 points standardisé (rapporté à un temps de jeu identique entre les deux saisons)
Evolution des capacités perceptivo-cognitives - Indicateur Current Speed Technologie MOT
Synthèse :
› L’évolution des statistiques de jeu du joueur sont fortement corrélées à l’augmentation de ses capacités perceptivo-cognitives & visuomotrices
Julien Southon - Spécialiste de la performance visuelle, cognitive et motrice
Fondateur de Sport Your Brain
Santé ; Handicap ; Maladies neurodégénératives ; Parkinson ; TDA ; TDAH ; Alzheimer ; Sclérose en Plaques ; Dyslexie ; Dyspraxie ; Dyscalculie ; Commotion cérébrale ; Accident vasculaire cérébral ; Traumatisme crânien ; Sarcopénie ; Troubles de l’apprentissage ; Troubles neurovisuels ; Fonctions exécutives ; Mémoire de travail ; Engramme ; Troubles cognitifs ; Psychomotricité ; Maladie invalidante ; Déficience motrice ; Déficience visuelle ; Déficience cognitive ; Proprioception ; Bien vieillir ;Vieillissement
Psychologie du sport ; Psychologie cognitive ; Neurosciences ; Neuroplasticité ; Cerveau ; Neurones ; Plasticité cérébrale ; Motivations ; Stress ; Anxiété ; Neurophysiologie de l’éveil ; Imagerie mentale ; Processus attentionnels ; Cognition
Sport ; Athlète ; Entraînement mental ; Entraînement cognitif ; Préparation mentale ; Suivi psychologique ; Préparation psychologique ; Coach mental ; Performance ; Vision ; Perception; Prise de décision ; Anticipation ; Coordination ; Réflexes ; Traitement de l’information ; Entraînement perceptivo-cognitif ; Motricité ; Apprentissages moteurs ; Contrôle moteur ; Motricité fine ; Coordination oculomotrice ; Processus attentionnels ; Attention soutenue ; Attention partagée ; Attention sélective ; Concentration ; Focalisation de l’attention ; Vigilance ; Vision périphérique ; Temps de réaction ; Blessure sportive ; Gestion du stress ; Réathlétisation ; Confiance en soi
Neurotracker ; Nutrain ; FitLight Trainer ; Vizual Edge Performance ; Dynavision D2 ; FocusBand Brain Training ; emWave ; Freeze Framer ; NeuroVision ; Hypnos ; Inner Balance ; Echelle de rythme ; Balle de réactivité