Vainqueur de deux manches du Championnat du Monde F1-Esports, Nicolas Longuet a réalisé une très belle saison sous les couleurs de Renault F1 Team, terminant quatrième du Championnat du Monde des pilotes. Le pilote français de 18 ans a bénéficié en 2020 d’un entraînement cognitif poussé avec Julien Southon, consultant en psychologie du sport et fondateur de Sport Your Brain.

Les entraîneurs, les scientifiques et coureurs cherchent constamment à améliorer les performances et à repousser les limites de la physiologie humaine. Dans un contexte de concurrence accrue et d’enjeux financiers toujours plus importants pour les équipes professionnelles, nous avons assisté au cours de ces dix dernières années à une intensification des projets de recherche autour des déterminants de la performance en cyclisme. Le terme de gains marginaux a ainsi vu le jour en 2012, lors des Jeux Olympiques de Londres avec l’équipe Britannique, pour parler de tous ces petits détails, qui mis bout à bout permettent d’avoir un impact significatif sur les niveaux de performance produits.

Si la très grande majorité de ces travaux de recherche a été menée dans des domaines tels que la physiologie de l’entraînement et de la récupération en altitude, de la nutrition ou encore de l’ergonomie, peu en revanche ont porté sur les aspects psychologiques.

Le monde sportif sait aujourd’hui parfaitement entraîner ce qu’il voit à savoir le corps, les muscles, les filières énergétiques et de puissances mais beaucoup moins bien ce qu’il ne voit pas directement à savoir le cerveau. Convaincu que l’enjeu du 21^ème siècle en matière de performance sportive sera de mieux comprendre les impacts du fonctionnement cérébral sur la performance physiologique et motrice, j’ai décidé d’aborder dans le cadre de cet article des bénéfices d’un entraînement cognitif en cyclisme, plus particulièrement chez le Crossman en cette période hivernale.

Auteur : Julien Southon, spécialiste de l’entraînement visuel, cognitif et moteur

Crédit photo : Yefrifotos

Au programme préparation physique, développement des réflexes et des coordinations oculomotrices, entraînement des habiletés visuelles et cognitives !

Le NeuroTracker est un outil pour entraîner et développer l’attention, la vigilance et les aptitudes mentales essentielles à la prise de décisions.

Utilisé par les athlètes élites et les forces spéciales militaires pour optimiser les performances cognitives, le NeuroTracker trouve également une application dans un contexte de réhabilitation des sujets cérébrolésés et/ou atteints de déficiences cognitives en raison de ses bénéfices en matière de neuroplasticité cérébrale.

Cette technologie 3.0 trouve également un prolongement dans les démarches d’amélioration de la santé cognitive de patients atteints de maladies invalidantes, chroniques, dégénératives ou encore pour stimuler les apprentissages des étudiants.